2019年3月3日 星期日

文官 e 學院 -健康管理的策略及作法-成為自己健康的主人

 標準答案 學生答案
配分:[20.00]
得分:
1.依據世界衛生組織(WHO)的報告,以下何者為造成半健康人的原因?
  1. 1. 環境污染
  2. 2. 飲食習慣改變
  3. 3. 缺乏運動
  4. 4. 生活壓力大
配分:[20.00]
得分:
2.下列何者是運動的好處?
  1. 1. 促進新陳代謝,消耗熱量
  2. 2. 降低體脂肪比率
  3. 3. 維持健康活力
  4. 4. 抒解壓力,常保健康生活態度
配分:[20.00]
得分:
3.下列何者為決定健康的因子?
  1. 1. 生活形態
  2. 2. 醫療照護
  3. 3. 財富多寡
  4. 4. 環境
配分:[20.00]
得分:
4. 「看起來像健康,即便到醫院檢查都正常,但卻經常感覺身體某處有酸痛、不舒服的感覺」這樣的現象我們稱之為「半健康人」。
配分:[20.00]
得分:
5. 求取食物攝取量與身體消耗量之平衡是減重遵循的基本原理。

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